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试管婴儿百度百科:月经量少能怀孕吗,月经量少

发布时间:2019-04-30 18:12| 有76位朋友查看

简介:经常听到一些女性朋友们说,月经量较少。月经量少能怀孕吗,月经量少应该怎么调理,如果月经量减少的话,是有一定的危害的,甚至严重情况下会影响患者的生育能力。所以我们患上……

  经常听到一些女性朋友们说,月经量较少。月经量少能怀孕吗,月试管婴儿百度百科:月经量少能怀孕吗,月经量少经量少应该怎么调理,如果月经量减少的话,是有一定的危害的,甚至严重情况下会影响患者的生育能力。所以我们患上这种疾病之后,一定要做好调理工作。那么到底如何调理呢?我们一起看看下面的介绍吧。

  月经量少怎么调理

  在进行月经量少调理时,不仅可以采取食疗法,还可以选择改善生活习惯、缓解精神压力等方式。经期时,保暖是十分必要的,女性尽量不要接触寒冷,特别是在饮食上最好不要食用性冷偏凉的食物。此外,切忌太过疲劳,要保持充足的睡眠、心情愉悦。

  1.注意饮食

  月经来临前七天左右,女性不可食用性冷、极具刺激性的食物。可以多喝水,并食用纤维素较多的食物,促进大便顺畅。在经期时,服用一定量的红糖水对经期调理很有帮助。

  2.消除疲劳

  过度疲劳时,*器官功能会受到一定影响,新陈代谢也会出现异常。所以经期女性尽量不要进行激烈和长时间的锻炼,同时要保持良好的休息和睡眠,不熬夜。

  3.注意保暖

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  女性除了不要食用性冷偏凉的食物外,尽量避免接触冷水、洗冷水澡。若是长时间处于空调房内,那么女性可在身上盖一层薄被,加强保暖避免受凉。

  4.注意卫生

  女性平时需要关注生殖器官处整洁,在经期时更要及时洁净。女性最好穿着柔绵、透气的内裤,勤洗勤换,还要将其放置于阳光下杀菌。此外,经期内要避免过性生活。

  5.放松心情

  情绪不佳例如焦虑、悲痛等都可能诱发内分泌异常,导致经期量少。因此,在经期,女性需保持良好心态和心情。

  月经量少饮食宜忌

  1.宜吃食物

  (1)正餐

  正餐可选择玉米、小麦等食物,此外还可以多食豆制品。

  (2)肉类

  肉禽蛋类是不错的选择,具体可以多食猪牛羊肉、鸡肉、动物内脏和奶制品等。

  (3)蔬菜

  在蔬菜方面,可以多食菌类、藕、柿子椒、小白菜、卷心菜、芹菜等。

  (4)水果

  在水果方面,可以多食蜜橘、李子、石榴、木瓜、荔枝等温性或平性的水果。

  2.忌吃食物

  (1)辛辣刺激性食物

  尽量少去接触姜、酒、辣椒等辛辣刺激的食物。

  (2)油腻食物

  月经量少的女性通常肠胃功能也不太好,所以要少食油腻,多食便于消化、健脾养胃的食物。

  对于月经量少能怀孕吗,月经量少应该怎么调理这些问题相信看了以上的文章,我们都有了详细的解答,月经量少的女性朋友在饮食方面我们一定要注意,不要吃生冷的食物,而且也不要吃辛辣刺激性的食物,保持心情舒畅,多吃些温性的水果,保持正餐。这样可以身体逐渐恢复。


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