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蝴蝶螺母:一只烤鸡引出孕期禁食食物清单,怀

发布时间:2019-03-29 21:13| 有52位朋友查看

简介:小雅怀孕两个多月,一直没什么胃口,这天,突然想吃烤鸡,于是出去买了一只,刚撕下一只鸡腿想往嘴里放,婆婆突然冲出来:不能吃,怀孕吃鸡化胎,可得注意了,然后一把抢过小……

  小雅怀孕两个多月,一直没什么胃口,这天,突然想吃烤鸡,于是出去买了一只,刚撕下一只鸡腿想往嘴里放,婆婆突然冲出来:不能吃,怀孕吃鸡化胎,可得注意了,然后一把抢过小雅的鸡腿和剩下的烤鸡收进了厨房。小雅觉得很委屈,怀个孕,想吃蝴蝶螺母:一只烤鸡引出孕期禁食食物清单,怀个烤鸡怎么就这么难?

  

  怀孕是件蛮辛苦的事情,各种孕期不适都会让准妈咪难受不已,好容易有点胃口想吃点什么,老一辈人总会站出来说这个不能吃,对宝宝不好;那个不能吃,对孕妇不好,然后,总能借着各种理由让你打消吃这些食物的念头。下面,我们来盘点一下老一辈人口中不能吃的那些食物:

  

  兔肉

  老人的说法:怀孕吃了兔肉,孩子出生会兔唇,三瓣嘴。

  真实情况:兔唇属于一种先天性的胎儿畸形,与遗传、孕期营养不良、孕期抽烟喝酒、接触辐射、误食药物等情况有关。兔肉营养丰富,对胎儿成长发育及大脑神经发育很有好处,准妈咪常吃也可强身健体。所以,准妈咪孕期可放心吃兔肉。

  鸡肉

  老人的说法:怀孕吃鸡化胎,为了我宝贝孙子/孙女的安危,你可得忍忍。

  真实情况:鸡肉易消化,蛋白质丰富,对于胎儿成长发育及准妈咪健康也是很有好处的,并没有孕期吃鸡肉化胎的说法。但需要注意的是,很多鸡肉的不当做法(油炸、烧烤、香辣)因为太多油脂及调味品的添加,吃多了对宝宝成长反而不利。尽可能选择正规场所生产的鸡肉,并吃一些蒸煮炖的清淡做法为宜。

  

  鸭掌

  老人的说法:怀孕吃鸭掌,宝宝出生手指或者脚趾会连在一块(像是鸭掌的形状)。

  真实情况:宝宝手指或者脚趾连在一起的情况是一种胎儿畸形,导致原因和兔唇类似,与吃鸭掌并没有关系。平时吃鸭掌,大多会通过卤制、添加大量辛辣调味品做成香辣口味的,这种做法可能导致准妈咪孕期上火、便秘,如果食物卫生不合格,还有可能导致准妈咪胃肠道不适、腹泻呕吐,情况严重会流产,准妈咪一定要管好嘴巴哦。

  羊肉

  老人的说法:怀孕吃羊肉,宝宝会得羊癫疯。

  真实情况:羊癫疯属于一种大脑神经元异常放电引起的疾病,与吃什么并没关系,蝴蝶螺母:一只烤鸡引出孕期禁食食物清单,怀更不要说吃羊肉会导致孩子羊癫疯了。怀孕准妈咪可以吃羊肉,但是因为羊肉不太容易消化,孕妇怀孕之后消化能力变弱,极容易引起胃部不适,所以一定要注意食用量。另外,如果你爱吃涮羊肉,尽量搭配一些蔬菜,并且选择清淡的汤底更利于宝宝成长发育哦。

  鱼

  老人的说法:怀孕的时候吃鱼,宝宝腿上会长鱼鳞。

  真实情况:鱼鳞病属于遗传性角化障碍性皮肤疾病,跟怀孕吃鱼没一毛钱关系。鱼肉中含有丰富的蛋白质和DHA,对胎儿大脑及神经发育极有好处,准妈咪孕期可适当吃。但是,某些过敏体质的妈咪一定要避免吃鱼虾哦。

  为什么老一辈人的讲究这么多?

  很多被老人警告过的准妈咪表示很委屈,怀孕这个不能吃,那个吃了对宝宝不好,还要不要怀孕了?其实,老一辈人这么多讲究也是有原因的,之前人们生活水平有限,科技水平有限,很多事情当时解释不来,就会被牵强的安在某一个食物身上(中枪食物表示很委屈)。于是乎,大家都本着宁可信其有不可信其无的态度,对这些中枪食物敬而远之。时间久了,习俗就这么传下来了。

  

  准妈咪需要怎么做

  面对这么多的坑,准妈咪需要怎么做才对?根据自身情况,选择科学孕育。

  孕期,大部分的食物都是可以吃的,重要的是你掌握好食用量。

  烧烤能不能吃?估计很多孕妈咪吃过。

  辣椒能不能吃?四川的辣妹子没辣椒怎么过?

  火锅能不能吃?大冷天你能瞅着一家人围着火锅吃自己孤独的吸溜面条?显然不会。

  螃蟹能不能吃?都说螃蟹会让人流产,但吃过螃蟹的孕妈只怕不在少数。

  薏米能不能吃?八宝粥吃过吧?很多时候你的八宝粥里面就放了薏米、桂圆。

  说到底,孕期饮食禁忌就是一个坑,你身强体壮,迈过去了,这坑就跟不存在一样;你体质不好,迈不过去,掉坑里了,那么迎接蝴蝶螺母:一只烤鸡引出孕期禁食食物清单,怀你的可能是胃肠不适、腹泻,严重的甚至流产。

  孕期不能吃什么?除了酒精制品和药不能乱吃,其他的根据自己身体情况,合理选择就好。别人说怀孕不能吃辣椒,吃辣椒会便秘、烧心、上火,你吃完全没事,那就可以适当少吃一点,没关系的。

  孕期饮食知多少?这些坑你掉进去几个?


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